Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
00:22 

Orphaned files: хозяйке на заметку

влюблена в книги. Взаимно
Если кто, как я, пользуется Google.Disk и, как я, страдает от того, что объём его постоянно раздут до предела при том, что всё удаляется постоянно, а там хранится чуть, то многочасовой маетой выясненный ответ вот:

If an item in Google Drive loses all of its parent folders, it becomes an orphan. The item still exists, but it's now harder to find. For example, this can happen if you create a file in someone else's folder, and then that folder is deleted. Your file isn't deleted along with the folder because no one else can delete your file, but it no longer has a home.
To find your orphaned files: In the Drive search field, type: is:unorganized owner:me
(с)

Кратко: печальна жизнь файлов-сироток, которые вы закачали в чужие, расшаренные для вас папки, а владелец той папки взял и грохнул её. И ваши неубиенные файлы, ведь их можете удалить только вы, живут и дальше, но уже бомжами. Нигде не числятся, нигде не видятся, но весят на полную и занимают пространство. В нигде.
А найти их можно, введя в строку поиска в Драйве: is:unorganized owner:me.

Так как я часто сбрасываю фотки и видео после поездок в расшаренные папки друзей, а потом, когда все посмотрели/скачали, папки удаляются, то все эти призрачные сиротки оставались висеть у меня на балансе, завесив уже 9 гигов. Теперь же Диск вздохнул свободно, похудев с 12 до 3.

@темы: бака дэс

23:07 

Хиханьки и хорошей недели!

влюблена в книги. Взаимно
Клуб любителей сарказма ждет тебя. Только тебя и ждет.

Многие покупают в магазине зеленый чай и йогурт, потому что надо следить за своим здоровьем, и пельмени с майонезом, потому что ну надо же что-то поесть.

Несколько тысяч любителей бардовской песни собрались на поляне попеть водки.

Безысходность: "Без бахил в кабинет не входить! Бахилы брать в кабинете".

Пьяный священник, устроивший ДТП за рулем спорткара, оказывается, уволился из РПЦ и перестал верить в Бога еще за день до аварии.

- Ты кем будешь на Хэллоуин?
- Я буду собой и буду говорить всем правду. Поверь, это очень страшно.

- Какие задачи, связанные с этой должностью, вы планируете решать, работая здесь?
- Быть дома к 18, максимум к 18.30.

- А тебя когда-нибудь сбивала машина?
- Да отдам я тебе долг, честное слово, отдам!

- Всем стоять, это окропление! Молитесь, чтобы я кого-нибудь еще не причастил!

- Какой кот ходит на двух лапах?
- Не знаю.
- Гарфилд. Какая мышь ходит на двух лапах?
- Не знаю.
- Микки Маус. Какая утка ходит на двух лапах?
- Доналд Дак?
- Любая, дурень!

@темы: хиханьки

20:05 

Грустные овечки

влюблена в книги. Взаимно
Чудесное про меня в mode on "поныть"

Сидели на крылечке
Три грустные овечки.
Сидели и вздыхали
Овечки на крылечке.

А небо было синее,
И пели в роще птицы...
И вот одна овечка
Сказала:

-Ах, сестрицы!
Ведь скоро будет вечер
И солнышко зайдет!
И скоро будет осень
И роща опадет...

- И небо будет серое, -
Добавила другая.
- Да-да, - сказала третья,
Тихонечко вздыхая, -
Завоет зимний ветер,
И вьюга засвистит!

И тут все три овечки
Заплакали навзрыд:

- Ах, как всё это грустно,
Любезные сестрицы!
А небо было синее
И пели в роще птицы,
Светило в небе солнце,
И дождь грибной прошел...
И было очень-очень
На свете хорошо!


(с) Ирина Пивоварова

@темы: стихи

20:03 

Дыбр

влюблена в книги. Взаимно
Первый раз за пять дней вышли на улицу, Арис вечером во вторник приболел каким-то зловредным вирусом, трое суток температура за 39: 39,3, 39,1, 39,6 каждые 5-7 часов, вылакал по полбутылки нурофена и панадола, при этом никаких симптомов, кроме собственно температуры и отёкшей носоглотки (по ночам так хрюкал и хропел, что уснуть от жалости, тревоги и шума удавалось аж под утро).
В пятницу вызвали педиатра, чтобы послушала и исключила хвори, нами, возможно, не распознанные. Поставила ОРВИ, предупредила о возможности высыпаний на коже (розеоле). 15 евро вызов через регистратуру.

Аппетиту температура не мешала: "Арис, будешь йогурт?" - а он уже за столом с 39 сидит: "Нет, мама, давай лазань"
Лазань - это лазанья, которую я делала второй раз в жизни и теперь получилась мягкая и нежная (а несколько лет назад получились сухие коржики )). Арис любит помогать мне готовить: насыпать, помешивать, накладывать.
Даже с мозаикой мы играем не в выкладывание узоров, а в поваров, по его собственной инициативе. Раскладываем мозаику по цветам на ингредиенты и в кукольной посудке варим борщ (белые гвоздики - картошка и сметана, красные - свёкла, жёлтые - морковка и перец, и т.д.), или котлеты жарим (тогда красные - мясо, белые - мука и лук и т.д.), или ещё что-нибудь. Потом сервируем стол и едим, или кормим зверинец.
Ребёнок играя сам с собой, бормочит теперь: "Так, поливаем бешамель....", "Добавим уксус" (вот это вообще непонятно откуда, я уксус раз в год использую). Теперь угроза у него: "Я тебя соусом оболью!" - "Каким?" - "Томатным!"

Иногда выдаёт удивительное. При температуре пил много воды, среди ночи отвела в туалет, прошу: "Арис, закрой глазки, я включу свет, чтобы не слепило", а оно стоит такое сонное, вялое, зажмурившееся: "Ничего, сейчас адаптируются".
С Димой болтаем, в какой-то момент спрашиваю его про ассоциацию со мной, Арис в другой комнате, играя, негромко отвечает: "Мама - чудо сказочное."
С попытками драться в ответ на запреты пока ничего поделать не можем. И засыпает только с нами, иногда полчаса, а бывает и полтора.

Читали (неоднократно за эти четыре дня) книгу Сладкова про животный мир СССР, очень милая книга с чудесными иллюстрациями, там многократно используется глагол "зубрить". Например, белка зубрит орешек или бобёр ветку)

Вчера нужно было кое-какие дела по дому сделать, Дима в рамках развнедельного мультика включил Арису "Ну, погоди"... Дела делала я, а они хохотали вдвоём, прерываясь на танцы и песни. Сейчас вместе смотрят футбол, вечером будет Украина-Германия, ух-ху.

Хочется в отпуск, стали планировать компанией, но совместить едущих из разных мест не всегда получается удачно. Пока думали и решали, виззейр поднял цены, получилось дороже на 90 евро, ррррррррр. Ехать в высокий сезон всё же глупо. Но на то он и высокий, что для отдыха оптимален.

Во вторник сходили в кино на Варкрафт, 6 евро за сеанс 3D, обычный 5,8, но нам по времени не подходило: Дима раньше освободился с курсов, так что успели и в кино, и забрать Ариса до конца продлёнки. В Латвии идут фильмы в оригинале с латышскими и русскими субтитрами, интересно. Фильм... не разочаровал, но близко к этому. Визуально - замечательно, потенциально интереснейшая для меня фентезийная эпическая история и проработанный мир/персонажи, но как же всё галопом подано. И очень в лоб все переживания, очень быстро меняется мотивация, некоторые играют так, что непонятно - откуда что взялось. В общем, мой любимый персонаж - гриффон. Он выше всяких похвал. Остальное под большим вопросом. А вот Диме очень понравилось.

Погода в Риге в последнюю неделю не ахти: ветренно, дождливо, похолодало. Лето наступило))

Очень хочется написать про недавнюю Швецию и Японию (больше полугода прошло!), но времени просто в обрез. Даже читать не успеваю.

@темы: погода, мувики, книги, здоровье, вкусности, Арис, lytdybr как он есть

00:10 

Почему она не уходит от него

влюблена в книги. Взаимно
 В разных блогах в последнее время затронута важная тема, сложная из-за своей стигматизации и противоречивая.
 В бэсте вывесили видео под заголовком Каждому, кто хоть раз задавал вопрос:"Почему она не уходит от него, если он её бьёт?". История семейного насилия от лица жертвы. Ну и сначала ожидаемо понеслось в комментах "самадура, янитакая", "значитимнравиццо" и прочее, что говорят люди, не задумавшись и не узнав, каково реальное положение дел в обсуждаемой сфере. Но всё же сейчас всё больше и чаще говорят о сути проблем, о том, что остаётся за кадром историй про абьюз, много адекватных комментов. Это поучительно и полезно, чтобы самому вовремя сориентироваться и уберечь, возможно, близких.
 ППКС: если бы вы ознакомились хотя бы с теми материалами, что оставила выше Томас, то таких вопросов у вас возникало бы меньше. Это всё муссируется по кругу уже который раз - то, что жертва в забитом состоянии просто боится обратиться за помощью, то, что она не знает, как и куда можно обратиться, то, что при обращении за помощью её начинают чморить по типу "сама виновата", то, что абьюзер может выследить её и нанести серьёзные травмы, психологическая зависимость от мучителя, финансовая зависимость от мучителя, общая жилплощадь и некуда пойти, слабый характер, поломанная напрочь психика и так далее. Это со стороны очень просто выглядит - тебя ударили, и ты развернулась и ушла. На самом деле абьюзеры постепенно втягивают жертв в такой водоворот ада, из которого выбраться очень непросто, даже будучи сильной женщиной, не замутнённой стереотипами вроде "бьёт - значит любит".
 Вообще никто вроде не заставляет вас в обязательном порядке жалеть этих женщин. Но осуждать их и презрительно фыркать тоже не стоит. Достаточно распространять информацию о признаках нездоровых отношений, о кризисных центрах, о том, что никогда не поздно, не стыдно и не страшно обратиться за помощью.
Потому что.
 Действительно, никто не просит жалеть, просят только не замалчивать и не обесценивать проблему, что как раз и толкает жертв на молчаливое терпеливое существование в аду и подкрепляет внушённое абьюзером: "ты не достойна ничего хорошего".

 Все видят некий образ садиста, который уже заявлен как отрицательный герой - этакого мужлана-обезьяну с бутылкой наперевес, как герой Довлатова, который "бил жену лопатой, раз в жизни сделал ей бутерброд с сыром, она всю ночь рыдала от умиления". Все в плену стереотипа про неблагополучие и низкий уровень образования.
 А вы услышьте, о чем выпускница Гарварда про члена Лиги Плюща рассказывает. Он был умный, образованный, милый, и добрый, и веселый. И он верил в нее - как в писательницу и журналистку или кем там она была. Он "любил" ее - и это в чем-то проявлялось, в конкретных поступках и делах. насильник не начинает бить с первого дня. У меня прошло больше пяти лет - радужной семейной жизни без намека на насилие.
 И если кто-то считает, что такой человек 24/7 лупит жену и орет на нее матом, то он ошибается. Он бывает нежным и добрым, и ласковым, он поддерживал ее в трудную минуту, он был рядом в болезнях и горе, он реально когда-то делал что-то важное и нужное для нее. Это не карикатурный маньяк-садист из триллера. За несколько лет отношений жертве как бы "есть, что терять", она помнит кучу хорошего - каким он был нежным, как делал благоглупости влюбленного, как дарил подарки, как носил на руках, как разделял ее заботы.
 И плюс еще - все вокруг видят в нем адекватного, милого, славного парня, который смотрит на вас - в их восприятии - глазами любящего человека, и он уважителен и корректен с вами на людях, он приносит деньги в семью-ходит по магазинам-не изменяет (а это, кстати, характерная штука для таких вот людей, когда другие жены мучаются с изменами, ваш "насильник" верен вам, как ромео).
 Первое, что услышит жертва - ты сама что-то сделала не так. Ты спровоцировала его. Он не мог бы сделать такое с тобой без причины.
 Первый вопрос, который вы услышите, когда прервете молчание и поделитесь с кем-то: ты ему изменила, да? (как будто бы это его оправдало, но кому дело - и главное, вам до конца не поверят, что нет, вы не сделали НИЧЕГО). Все, даже, возможно, самые близкие, скажут (или подумают, но вы это почувствуете по их реакции): я не верю, что этот человек на такое способен, проблема и в тебе тоже. Они скажут: в любой ситуации виноваты двое. Все ваши охуеть какие образованные, цивилизованные, одухотворенные, толерантные друзья.
 И когда все вокруг вас, пусть даже негласно, считают, что вы тоже в чем-то виновны, вы что-то сделали не так, и все еще можно поправить, потому что ну как же так, это сложно представить: этот славный парень, душа компании - и избиения? Ну нет, такое бывает только с дядей Васей-сантехником с похмела. И тут жертве есть, что вспомнить хорошего, есть, о чем пожалеть, и есть, в чем себя повинить (она постепенно привыкла слышать, что в чем-то виновата - по кусочкам, от мелкого - к большому, окно Овертона, она сама готова уже винить себя) и когда она думает, что все, это край и надо бежать - то хорошо, когда ей есть куда бежать.
Iika

На личном уровне часто все обстоит так, что пока ты что-то сам не сделаешь, ничего не изменится. Потому что даже попросить помощи у правильного человека - это действие. Нет действий с твоей стороны - нет изменений. Для того, чтобы настроить себя на правильный лад, можно применять разные методики - и искать причины, почему тебе хочется оставаться в данной ситуации, и запугивать себя печальным будущим, и повторять мантру "все зависит от тебя" - тут уже что кому ближе.
Но на общественном уровне вот этой риторики про "сами виноваты", "им так удобно" и так далее существовать просто не должно. Потому что чем меньше людей чувствуют себя загнанными в угол, тем лучше обществу в целом.
У человека может быть масса причин, почему он не может выбраться из ситуации, в которую попал. Во-первых, действительно нередко бывает так, что без посторонней помощи невозможно вырваться из замкнутого круга. Во-вторых, даже если выход есть, человек может его не видеть. Может, ему не хватает информации, или информация - ошибочна. Например, ребенок из бедной семьи может не знать о существовании стипендий, которые помогут поступить ему в университет. Опять же, у человека могут быть основательно промыты мозги, и он будет считать, что ситуация, в которой он находится - нормальна, а вот выход из нее - ненормален. Например, изнасилованная девушка может считать, что это нормально, когда девушек насилуют, а вот подавать заявление в полицию - постыдно. Или семья может считать, что ухаживать за тяжело больным родственником - исключительно их личное дело, и переложить эту обязанность на кого-то другого - позор для семьи, даже в том случае, если все очень хреново и они не справляются. Еще бывает так, что человек очень боится, что ситуация станет еще хуже. Вот сейчас она ужас, но вдруг, если что-то изменится, она станет ужас-ужас?
Вот поэтому я считаю, что поддержка, и материальная, и моральная, и информационная - очень необходимы. А перенос на все общество своих личных мотивационных мантр, даже если для тебя они офигеть как работают - дело не только глупое, но еще и опасное.
Клятый_Вомпэр

Ну и в копилку:
Виктимблейминг: без вины виноватая - краткий обзор проблемы

Кто такая жертва манипулятора здесь и в целом по тэгу манипуляторы очень много историй и аналитики по теме. Мастрид.

@темы: абьюз

15:19 

Рододендроны

влюблена в книги. Взаимно
На этих выходных впервые попали в Юрмалу. Летом очень даже милый городок, красивые деревянные усадебки с резными украшениями, сосновый лес, фонтанчики, клумбы, море... Погулять приятно, мы взяли велики и два часа катались по паркам и лесу, потом посидели со знакомыми в кафе (пытали латышей вопросами про национальную кухню и прочие особенности)) причём, Димин сотрудник по-русски разговаривает, а вот с его девушкой беседа только на английском или через перевод) и пошли на пляж. Очень ветрено, ну и похолодало к выходным как раз *бу-бу-бу*. При воздухе +18 вода +15 кажется такой тёплой и манящей) С удовольствием походила в прибое, а Арис бесился в песке, благо, он тут белый, очень мелкий и чистый.
А по дороге в Юрмалу заехали в "Babīte" - питомник селекции и исследовании рододендронов
3 евро и входите в царство красок посреди соснового леса (там ещё озеро есть, о чём я узнала уже после посещения, хнык!!). Место очень красивое, жаль лишь, что две недели жары не прошли бесследно и часть цветов была подуставшая.
Болото Кемери не успели и отложили на потом.

+23 фото

@темы: Латвия, путешествия, фото, цветочки

13:07 

Навыки правильной жизни

влюблена в книги. Взаимно
У неё попадаются прекрасные эссе про жизнь. Обсценная лексика, осторожно

Торговая марка "Любовь"
Любовь настоящую мы, как того спокойного мальчика Васю, никогда рядом с собой не замечаем, потому что это рутинно и скучно, и не имеет выматывающих вспышек и страстей. Не по книжному же.
Любовь - это всегда про комфорт, заботу, спокойствие и бе-зо-пас-ность. ...
Любовь - это не когда тебя жгут страстями и треплют эмоциями. Любовь, это - как просто! - когда берегут твои нервы, берегут тебя и поправляют одеялко, пока ты спишь и даже этого не замечаешь.
...
А тому, про что всегда поют, всему этому неразделённому бреду, на который молятся миллионы, есть более правильное определение - зависимость.
Это такой глобальный газлайтинг и подмена, где об тебя вытирают ноги равно "я зарабатываю настоящую любовь". ...
Потому что нам вдолбили: любовь - это нечто феерическое, вспышка.
И её всегда сопровождают безумные страсти, переживания, а то и боль. И чем ярче - тем крепче любовь.

А любовь - она вон же, в том же магазине, но без рекламы, на нижней полочке лежит, ниже уровня взгляда.
Счастье - всегда очень тихое, спокойное и каждодневное. Совсем незаметное. Даже скучноватое.
Но иногда оно бывает и взахлёб. Очень неожиданно.
Когда ты приходишь домой с мороза, замёрзшая и голодная, а дома тебя уже ждёт… нет, не безумный страстный любовник. А горячий к твоему приходу чайник и родной, уютный человек, стряхивающий с тебя снег и обнимающий в коридоре. И вот тогда понимаешь: боже, как я тебя люблю.

Всё остальное - нервы и истерика.


Простые рецепты счастья

@темы: абьюз, психология, хиханьки

11:02 

Дыбр

влюблена в книги. Взаимно
Иногда после стрижки не помешает помощь психолога. Я, конечно, и пришла волосы подрезать, но их мне оставили всё же маловато. В Киеве парикмахер сначала уговаривает тебя срезать не 3, а 2 сантиметра, потом подбирает волосы наверх и начинает стричь с затылка, снизу вверх, уточняя, такую ли длину хочешь. Попавшаяся мне суровая рижская парикмахерша времени не тратила на пустые сомнения. "Вот моя фотография после прошлой стрижки, вот так, только уши чуть больше открыть..." На мне только зажали накидку и я, кажется, не договорила ещё фразу, как возле левого уха сверкнули ножницы и махом отчекрыжили окружность. Я поняла, что дороги назад нет.
В садике на меня секунд десять смотрели воспитательница с няней, прежде чем поняли, за кем пришла эта незнакомка. Ребёнок сидел в песочнице и искоса поглядывал.
К встрече с Димой готовилась и готовила его. Он заржал, а потом сказал, что совсем не так страшно, как я живописала, и мне даже идёт.
Хорошо, что похолодало, пока я себя не представляю с такими короткими волосами и в любимых сарафанах/юбках.

С похолоданием пришло озарение: я за всю весну не обувала свои чёрно-белые кроссовки. Мало того, я их не видела с переезда. И вообще забыла об их существовании на полгода. По всему выходило, что они остались в Киеве, хотя как могла проморгать и не запаковать - не понятно. Но так как забывали, к примеру, солнцезащитные очки, то вероятность существовала. С другой стороны, мы уже как-то просили родителей найти Арискино летнее одеялко, они перерыли всю квартиру два раза и не нашли, а я потом обнаружила его под изголовьем кроватки, сама же засунула, чтобы наклон был при насморке. :facepalm3:
Так что пошла на поиски кроссовок сначала здесь. Ба, а что это в пакете на полке с Димиными туфлями? Мои кроссовки, которые я упорно эти полгода считала Димиными и засовывала пакет в его отделение. Внутри кроссовок нашлись и трагически потерянные Арискины колготки.
О, сколько нам открытий чудных готовит переезд.

Три часа ночи. Суббота. Звонок по вайберу, что мы заливаем соседей снизу. В Киеве. 0_о о_0 Таки да. Димины родители сообщили, что был прорыв у кого-то выше по стояку, залило 6 этажей. У нас намок книжный шкаф с моими фотокнигами и энциклопедиями (странички слиплись навеки, а те, что не - пошли волнами) и залило переключатель. Ррррр.

Вроде и тополей особо не видела, здесь больше берёз, лип, клёнов и каштанов, но пуха дофига просто, порхает в воздухе непрерывным пухопадом. Дождей давно не было (а Париж затопило(( ), пыли много, особенно на песочных площадках, на деревьях и кустая зелень уставшая и припорошенная. Ну и +15 после жары +30 как-то не радует. В природе, как и в людях, нет уравновешенности.
А клубники масса, по 2,5 евро/кг. Клубника польская, кисловатая, потому что много дождей и мало солнца. Латышская солнечная клубника по 12 евро/кг. Ну и не надо нам, польская с сахаром и сливками - отличная штука.

@темы: lytdybr как он есть, погода

01:39 

Внезапный Козловский

влюблена в книги. Взаимно
Талантливы, ну что тут скажешь. Это прекрасно

@темы: хиханьки, мувики, видео

01:38 

Хиханьки и хорошей недели!

влюблена в книги. Взаимно
Школьницы на выпускном вечере ходят в лентах, потому что в любой момент может понадобиться наложить жгут или перевязать рану.

Конькобежец из Анголы принес своей сборной золотую медаль. Где он ее взял, никто не знает.

Отечественная военная новинка: удлиненный штык для айфона, позволяющий делать селфи во время боя.

Еду себе спокойно по ямам. Как вдруг дорога!

Бесплатные советы принимаются как критика, а платные - как профессиональная помощь.

В случае аварии водитель должен позвонить в автоинспекцию, в страховую компанию, поставить знак аварийной остановки и установить транспарант "Хватит уже меня снимать, придурки!".

@темы: хиханьки

23:33 

Кавайка 80-го левела

влюблена в книги. Взаимно
Больше милоты богу милоты (с)

@темы: гифки, живность

12:56 

В еде химия!

влюблена в книги. Взаимно
Питаться химией и оставаться спокойным:
Знаем ли мы, каков химический состав ужина, приготовленного из натуральных компонентов? Химик-технолог, флейворист, автор научно-популярного блога Сергей Белков рассказывает, почему не стоит бояться химии в еде.

@темы: Белков, вкусности, наука

13:01 

Гомеопатия, аллергия и опасность отсутствия отбора

влюблена в книги. Взаимно
Подмена понятий: гомеопатия и животные , заметка Алексея Водовозова
Вот смотрите: классическая история про то, как работает гомеопатия на животных. И комменты соответствующие - мол, наука не знает, у противников гомеопатии - только вера, ну и всё такое прочее.
А теперь давайте посмотрим, из-за чего вообще сыр-бор. Ветеринарное гомеопатическое успокоительное «Фоспасим». Что там должно быть с точки зрения классической гомеопатии? Высокие разведения некой субстанции, которая в высокой концентрации дает сходные с болезнью симптомы. Другими словами - нечто возбуждающее, кофеин, например. Или MDMA, скажем ;) В виде монопрепарата, да.
Идем в ветеринарный раздел Видаля и смотрим состав препарата: www.vidal.ru/veterinar/phospasim-27672
Что видим? Вполне себе определяемые концентрации (младшие десятичные разведения) нескольких растительных экстрактов. Например, страстоцвета, входящего в «Ново-Пассит» (это фитопрепарат успокаивающий, ежли кто не сталкивался). И тут же - «правильная», чисто гомеопатическая игнация. Если следовать канонам гомеопатии, это два ингредиента с диаметрально противоположным действием. Уже смешно.
Далее - беладонна, вполне себе спазмолитик, свечи с красавкой знаете? Вот, оттуда. Дальше. Аконит, который борец, который чрезвычайно ядовитый, но чрезвычайно популярный в альтернативной медицине. Здесь он в самом большом разведении и в таких дозах тоже рассматривается как успокоительное, плюс у него мембранстабилизирующий эффект на миокарде показан.
Ну и с какого перепугу это гомеопатия? Это фитопрепарат, содержащий вполне себе действующие концентрации растительных экстрактов, обладающих успокоительным или спазмолитическим действием и применяемых в «ортодоксальной» медицине ровно с теми же целями, что и в «продвинутой», ну т.е. гомеопатии. Для нужд регистрации в него добавлена пара «гомеопатических» компонент.


Ошибка иммунитета: Аллергия
Жизнь без отбора: благо или опасность?

@темы: гомеопатия, Водовозов, наука, здоровье

11:52 

Рецепты долголетия

влюблена в книги. Взаимно
Было видео от "Всё как у зверей" про старение и долголетие, вот ещё нашла текст с рекомендациями. Мне он, в общем-то понравился, я бы добавила достаточный сон и уравновешенность. Но третий пункт, про ксенобиотики - что-то мне кажется, автор то ли путает, то ли у него какое-то своё понимание термина ксенобиотики , то ли врут сетевые словари и справочники биологии. Растительную пищу есть надо, клетчатка нужна, но описанный им механизм оставляет меня в недоумении.

— На самом деле, рецепт долголетия известен уже давно. И в рассказах долгожителей, если их проанализировать, все время повторяются одни и те же советы…. Просто современные данные и эксперименты на животных эти принципы подтверждают.
Самое главное правило – ограниченное питание. Животное, которое съедает столько, сколько оно хочет, проживет меньше, чем то, которое недокармливали (то есть, оно съедало на 15-20% меньше, чем первое).
Это связано с таким внутриклеточным процессом как аутофагия (самопоедание). Это крайне важный процесс, который обязательно должен происходить в организме. И запускается он именно недостатком внешних аминокислот. Когда клетка недополучает питание извне, она начинает поедать саму себя (в хорошем смысле) – ищет отработанные белки, «шлаки», поврежденные органеллы и пускает их в утиль. Если же мы все время обеспечиваем свой организм питательными веществами, аутофагия не происходит. Кстати, из-за блокады нарушения работы аутофагии (и это уже доказано) развивается, например, болезнь Альцгеймера, онкологические, сердечно-сосудистые заболевания.
....
Самый простой способ следовать правилу недоедания (и его все знают, но мало кто делает) – нужно вставать из-за стола немножко голодным. Это в комплексе с периодическими отказами от пищи будет продлевать старение. Можно для начала начать меньше питаться в какие-то дни, потом попробовать голодать один день в неделю. Здесь все индивидуально, нужно прислушиваться к своему организму. Если чувствуете, что в результате голодания стало лучше, можно отказываться от пищи два дня в неделю. И опять прислушиваться к ощущениям.
...
Второе правило — это физическая активность. Все знают о том, что движение – это жизнь, но не все понимают, как работает этот принцип. А работает он за счет моделирования гипоксии (нехватка кислорода). Современный человек, если он не занимается в спортзале, а ведет обычный способ жизни – двигается крайне мало: машина, работа за компьютером, опять машина, эскалатор, лифт, кресло, кровать… А ведь организм человека приспособлен к длительным физическим нагрузкам, к частой гипоксии, ведь, чтобы добывать себе пропитание, всегда нужно было много двигаться.
Третий фактор – это достаточное количество ксенобиотиков в пище, то есть чужеродных веществ. Поскольку человек сам по себе является белковым организмом, то чужеродной для нас является именно растительная пища. Любой современный человек ест их недостаточно – он питается преимущественно рафинированной и животной пищей. А если мы не употребляем чужеродную пищу, в организме не активируется система адаптации к влиянию ксенобиотиков. И человек постепенно становится жертвой собственных токсинов. Они накапливаются, не утилизируются и идет саморазрушение и самоотравление.
—И последний фактор – это температурные испытания: переохлаждение и перегревание. Этого нас лишила цивилизация. Мы все время в комфорте: холодно – включили обогрев, жарко – включили кондиционер. Все миллионы лет эволюция готовила нас к другому – к тому, что периодически будет холодно и очень холодно, или жарко и очень жарко. Использование этих термофакторов – закалка организма холодом и высокой температурой – это то, что поддерживает нашу нейро-эндокринную систему, начиная с мозга и заканчивая каждой клеткой наших тканей, в оптимальном состоянии. Если этого нет, не работают определенные механизмы адаптации, и такой организм скорее выводится из функционального состояния.

@темы: наука, здоровье

17:20 

Берега Швеции

влюблена в книги. Взаимно
Путешествия с бабушками очень удобны - пока ребёнок играет под присмотром, можно прилипнуть к палубе и жадно всматриваться в окружающую сказку, клацая фотоаппаратом.

+31 фото скал, домов, маяков, островов и прочего счастья

@темы: фото, путешествия, море, живность, Швеция

16:32 

Паром Рига-Стокгольм Tallink "Isabelle"

влюблена в книги. Взаимно
Пока живём в Риге, хотелось бы посмотреть что-то в странах поблизости, а то до прошлой осени мы ездили только в южном от Киева направлении. Теперь всего-то надо: время, деньги и удобный маршрут)) Ну, и чтобы всё совпало.
Прибалтика находится на окраине Европы, любимые нами автомобильные поездки не вариант из-за долгой дороги даже в ближайшие Польшу и Чехию. Зато близко Скандинавия и Литва с Эстонией.
В Талинн и Вильнюс можно добраться на машине, в Хельсинки - на пароме из Таллина, из Риги ryanair летает в Осло, wizzair в Осло и Берген (из Вильнюса и Каунас больше рейсов), airbaltic летает много куда.

Вариант круиза нам самый интересный, так что на майские выходные выбрали поездку в Стокгольм на пароме Tallink - "Isabelle".
Вариантов по времени было по сути два - либо 6 часов в Стокгольме, либо две половинки и полный день, т.е. отправление в сб веером, утром в вс в Стокгольме, весь пн там, вечером во вт отплытие в Ригу. Более-менее можно познакомиться с городом за это время.

От поездок в другие города (Уппсалу, например, Вестерос *есть и такое)*) или замки отказались сразу, брать на паром машину не хотелось, чтобы потом с парковками не заморачиваться, а на общественном транспорте по изрезанной озёрами и реками Швеции ездить как-то не хотелось, отбирая ограниченное время у осмотра столицы.
А город достоин того, чтобы по нему погулять вдумчиво и с удовольствием. Мне он показался чрезвычайно уютным, интересным, красивым и своим в доску. Не знаю, возникло именно такое ощущение близости на эти три дня.


+15 фотографий

@темы: фото, Швеция, путешествия, живность

15:10 

Карго-культ

влюблена в книги. Взаимно
Кровопускание как карго-культ : "Вот наши самолеты! - гордо говорят тебе туземцы, - и у нас есть международный аэропорт не хуже Франкфуртского!". Ты сначала честно обалдеваешь и осторожно говоришь:"Ребята, они ж соломенные! А аэропорт - хижина из фанеры!"
"Ну и что? - отвечают тебе, - во-первых, их еще наши предки строили и на них летали - есть легенды, предания, и три священных текста. Во-вторых, отдельным из нас, у кого ноги побыстрее, удается протащить самолет по полю так, что он очень быстро едет. Твои самолеты тоже быстро едут перед взлетом, значит, и наши могут взлететь!"
Немедленно находится кто-то, кто сообщает, что его самолет взлетел. При подробном расспросе выясняется, что взлетел он, когда его столкнули со скалы, немного пролетел и упал. Но во-первых, упал после взлета, а значит, не ставит под сомнение возможность летать на соломенных самолетах, а даже наоборот, таковую возможность доказывает, а во-вторых, он упал на селение, находящееся акурат под скалой, значит, осуществил междугородную перевозку груза (даже международную - деревня-то чужому племени принадлежит!)

@темы: хиханьки, наука, бака дэс

00:42 

Нацпарк Гауя: Сигулда, Турайда, Кримулда

влюблена в книги. Взаимно
Зимой мы ездили в Сигулду, но при -18 замок смотреть хотелось не особо.
Теперь вернулись в рамках осмотра парка Гауя, куда уже ездили в начале мая.
Маршрут

+25 фото

@темы: цветочки, фото, путешествия, замок, вкусности, Латвия

23:38 

Тервете

влюблена в книги. Взаимно
После сада-музея и Бриежи отправились в Тервете. Маршрут

Тервете в Латвии очень популярное место отдыха, особенно у семей с детьми. Находится сравнительно недалеко от Риги, всего 80 км (киевляне в уманскую "Софиевку" 200 км ездят), по дороге можно посетить Елгаву, например. Мы были в Елгаве зимой, не очень удачно, а сейчас, в тепле и зелени город из машины произвёл приятное впечатление и дворец такой красивый над рекой.
Тервете интересен любителям истории реконструкцией деревянного замка земгалов, двумя городищами (Цукуркалнс и Клостеркалнс) и руинами замков Калнамуйжа и Светкалнс. В XIII веке Тервете был одним из крупнейших культурных и политических центров Земгале. В 1287 году рыцари Ливонского ордена сожгли королевский замок и в 1335 выстроили здесь свой, который в свою очередь был разрушен литовцами в 1445 году. А, ещё тут сохранилась церковь 16 века с кладбищем.
Ещё есть музей истории и музей Анны Бригадере, это популярная латышская детская писательница.
В распоряжении желающих провести время на свежем воздухе 1374 гектара природного парка с трёхсотлетними соснами, терветское водохранилище ("Лебединое озеро" с лодками и рыбалкой), велодорожки, спортивная тропа Спридитиса и прочее.
Ну и главное - развлечения для детей. Парк огромный, поэтому мы лишь часть увидели, не больше трети аттракционов: посетили Ведьмин бор в Сказочном лесу, прошли по тропе Матери леса, полазили по полосе препятствий и побегали по лабиринту. Лес гномов остался на другой раз.
Очень понравилось.
Парк работает на вход с 9 до 19, выйти можно и позже, 4 евро с взрослых.
mammadaba.lv

+ много фото парка, лазалок, Ведьминого бора и деревянного замка


Было очень классно и хочется ещё. В конце концов, нас ждут гномы!

@темы: Латвия, Тервете, путешествия, развлечение, фото, цветочки

15:14 

Антропогенез

влюблена в книги. Взаимно
Несколько интересных ссылок по антропологии + фильмы на будущее
Кто на самом деле строил пирамиды : О том, как отстойник сахарного завода превратился в древнерусский город, есть ли в нашей ДНК инопланетные гены, как выглядели славяне 30 тысяч лет и кто на самом деле строил египетские пирамиды, отделу науки «Газеты.Ru» рассказал Александр Соколов — автор книги «Мифы об эволюции человека», финалист премии «Просветитель», главный редактор портала «Антропогенез.Ру».
Реакция на критику: учёные и лжеучёные , часть 2

Три документалки про антропогенез

@темы: Соколов, мувики, наука, эволюция

под небом Вестероса...

главная