Хе-хе, пока мне тут степ/шейпинг не светит, занимаюсь сама. Ну как занимаюсь аж два дня уже. После 2 месяцев перерыва. Планка - это жесть
Планка, пресс, ноги
Попа
Ноги, попа
Растяжка

Приложения для домашних тренировок

Мотивационное видео (муа-хах-ха!!). Это очень круто. Это мега круто. Haley Viloria из Cirque du Soleil