Зарядка

[AsuraApsara]

Хе-хе, пока мне тут степ/шейпинг не светит, занимаюсь сама. Ну как занимаюсь аж два дня уже. После 2 месяцев перерыва. Планка - это жесть
Планка, пресс, ноги
Попа
Ноги, попа
Растяжка

Приложения для домашних тренировок

Мотивационное видео (муа-хах-ха!!). Это очень круто. Это мега круто. Haley Viloria из Cirque du Soleil

@темы: видео, спорт

Comments

[lena-wind]

Да, планка - это жесть.

Ты молодец, что занимаешься. А я никак себя не заставлю. На орбитреке только бегаю, и то не каждый день. Но этого мало.

[AsuraApsara]

lena-wind, три дня - полёт нормальный аж интересно, насколько меня хватит. В Киеве-то без вариантов, заплатила за абонемент - надо отрабатывать (не хочешь так попробовать? Желательно найти подходящего тренера, занятия которого будут нравиться)
Но в Риге такие вкусные булочки, что надо же от них как-то избавляться))